Учитель делает всё, чтобы помочь открыть это свое реальное Я. Познание Я (Атма-видья) есть наивысшее познание (Пара-видья); всякое другое познание считается по отношению к нему низшим (апара-видья). Метод самопознания осуществляется как контроль над низшим я (телесным сознанием), над его интересами и импульсами путём изучения Веданты под руководством просветлённого Учителя/Гуру, размышлениями и естественным сосредоточением-медитацией до тех пор, пока силы прошлых привычек и мыслей полностью не преодолеются твердой верой в изучаемую Истину. Это трудный путь, в который может пуститься только тот, кто настолько силен и мудр, что ради добродетели может отвергнуть приятное.